เมื่อรีสตาร์ทการทำงานคำแนะนำในการป้องกันโรคปอดอักเสบที่เกิดจาก COVID-19

ได้รับผลกระทบจาก COVID-19 หลายประเทศได้ปิดเมือง แต่เวลาในการเริ่มทำงานจะมาถึงเสมอ หลังจากเริ่มงานแล้วจะป้องกันตัวเองอย่างไร วัสดุธรณีเทคนิคเตือนให้คุณทราบว่าต้องรู้ประเด็นต่อไปนี้:

I. ลดกิจกรรมกลางแจ้งให้มากที่สุด

1 หลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมพื้นที่ที่เป็นโรคที่แพร่หลาย

2 ขอแนะนำให้เยี่ยมญาติและเพื่อน ๆ และรับประทานอาหารด้วยกันน้อยลงระหว่างการป้องกันและควบคุมโรคระบาดและอยู่บ้านให้มากที่สุด

3 พยายามหลีกเลี่ยงการเข้าชมพื้นที่สาธารณะที่มีผู้คนหนาแน่นโดยเฉพาะสถานที่ที่มีการระบายอากาศไม่ดีเช่นห้องน้ำสาธารณะน้ำพุร้อนโรงภาพยนตร์อินเทอร์เน็ตบาร์ Karaokes ห้างสรรพสินค้าสถานีรถบัส / รถไฟสนามบินท่าเรือข้ามฟากและศูนย์นิทรรศการ ฯลฯ

ครั้งที่สอง การป้องกันส่วนบุคคลและสุขอนามัยของมือ

1 ขอแนะนำให้สวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอก ต้องสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากาก 95 ตัวเมื่อไปเยี่ยมชมพื้นที่สาธารณะโรงพยาบาลหรือการขนส่งสาธารณะ

2 ทำให้มือของคุณสะอาด พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสวัตถุและชิ้นส่วนสาธารณะในพื้นที่สาธารณะ หลังจากกลับจากพื้นที่สาธารณะครอบคลุมไอของคุณใช้ห้องน้ำและก่อนอาหารโปรดล้างมือด้วยสบู่หรือสบู่เหลวใต้น้ำไหลหรือใช้แอลกอฮอล์เจลทำความสะอาดมือ หลีกเลี่ยงการสัมผัสปากจมูกหรือตาเมื่อคุณไม่แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดหรือไม่ ปิดปากและจมูกด้วยศอกเมื่อจามหรือไอ

IV รักษาสุขอนามัยและสุขภาพที่ดี

1 เปิดหน้าต่างบ้านของคุณบ่อยครั้งเพื่อการระบายอากาศที่ดีขึ้น

2 อย่าแชร์ผ้าเช็ดตัวกับสมาชิกในครอบครัวของคุณ รักษาบ้านและภาชนะของคุณให้สะอาด อาบแดดรักษาเสื้อผ้าและผ้าห่มบ่อยๆ

3 อย่าคาย ห่อเนื้อเยื่อด้วยปากและจมูกของคุณแล้วโยนทิ้งในถังขยะ

4 ปรับสมดุลโภชนาการของคุณและออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ

5 อย่าสัมผัสซื้อหรือกินสัตว์ป่า (gamey) พยายามหลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมตลาดที่ขายสัตว์มีชีวิต

6 เตรียมเทอร์โมมิเตอร์, หน้ากากอนามัยหรือหน้ากาก 95 ตัว, น้ำยาฆ่าเชื้อในประเทศและอุปกรณ์อื่น ๆ ที่บ้าน